 家常菜

宝宝辅食：大便干燥、便秘芹菜雪梨泥

我这里梨和芹菜1:1，芹菜味略重，儿子不大喜欢，放动画片给他看，才骗他吃了大半碗，大家可以尝试一下1.5:1或者2:1的比例，味道应该会好点

STEP1、芹菜切碎

宝宝辅食：大便干燥、便秘芹菜雪梨泥

STEP2、梨切碎

宝宝辅食：大便干燥、便秘芹菜雪梨泥

STEP3、芹菜、梨下锅加适量水，煮开后小火炖十来分钟

宝宝辅食：大便干燥、便秘芹菜雪梨泥

STEP4、捞出梨和芹菜，锅里的水也加点，用料理机打成泥

宝宝辅食：大便干燥、便秘芹菜雪梨泥

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龙虾饭

龙虾儿子最近两天白天在婆婆那吃的饭，然后接回来发现拉的屎就是羊屎蛋嘛，还很硬一粒粒的，不知道是上火还是便秘，百度查哪些食材可以通便去火，结合家里现有食材，白天给吃，多喝水又搭配了火龙果，晚上拉屎就正常了

西餐中做——鸡汤意面

想吃汤面家里没面？想吃意面家里没酱？其实鸡汤意面也不错…儿子最近两天白天在婆婆那吃的饭，然后接回来发现拉的屎就是羊屎蛋嘛，还很硬一粒粒的，不知道是上火还是便秘，百度查哪些食材可以通便去火，结合家里现有食材，白天给吃，多喝水又搭配了火龙果，晚上拉屎就正常了