宝宝辅食-番茄鱼片

小提醒

1.鱼片可以随意选,巴沙鱼龙利鱼我比较喜欢,嫩,无刺。如果是冰冻的,一定完全化冻后再入锅。2.我没放盐,因为番茄酱里有盐,咸度够了。3.这道菜这次我做失败了,番茄忘记去皮,水放多了,鱼片煮得有点老了……其实可以提前把鱼捞出来,番茄酱收汁后再把汤汁倒入碗里。

配料

  • 巴沙鱼片 (1片)
  • 番茄 (1个)
  • 番茄酱 (1大勺)
  • 葱蒜 (少许)

做法步骤

STEP1、食材准备:鱼片(巴沙鱼/龙利鱼都可以)切片,番茄洗净切块去皮,番茄酱,切片。

宝宝辅食-番茄鱼片

STEP2、开火,热锅冷油,放入蒜片煸香。随后倒入番茄煸炒,炒出红油。我忘记给番茄去皮了……

宝宝辅食-番茄鱼片

STEP3、番茄炒软烂炒出红油后倒入番茄酱,继续炒,炒出香味,炒至粘稠。

宝宝辅食-番茄鱼片

STEP4、加一小碗水,继续炒,炒到有点黏稠,放入鱼片,这一步我忘记拍照了。。。

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STEP5、鱼片放入后煮2分钟左右,然后大火收汁1分钟,之后立即出锅。时间久了鱼片容易老。

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