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豆渣杂粮馒头


2024-04-26 16:05:32 ,,,,


豆渣杂粮馒头的做法配料表

  • 豆渣 (约100克)
  • 酵母 (4克)
  • 水 (适量(如果豆渣较多可以不放水))
  • 全麦面粉 (300克)

STEP1、把煮好的豆浆喝掉,我煮的杂粮豆浆(黄豆、黑豆、黑白芝麻、红豆)

豆渣杂粮馒头

STEP2、温水加入酵母粉融化,加入全麦粉中,再加入豆腐渣搅拌均匀揉成面团,放入烤箱发酵4050分钟,手指按压不回弹即可,千万不要时间过长,面粉会酸掉的。

豆渣杂粮馒头

STEP3、发酵好后取面团排气,揉成光滑面团戳成馒头。(同时中放水加热)把揉好的馒头放入中(此时已是温水)二次发酵大概20分钟,馒头变大后开火烧开后转中火蒸20分钟,再闷5分钟!

豆渣杂粮馒头

STEP4、锅中水切记不要放太多,以免水滴落到馒头上就会出现水痕馒头会变硬的。开吃吧!

豆渣杂粮馒头

STEP5、还可以加入蔬菜做成蔬菜馒头,好吃不浪费!

豆渣杂粮馒头


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