家常菜芦荟南瓜美容盅芦荟南瓜美容盅的做法配料表
芦荟南瓜美容盅的做法经验之谈STEP1、南瓜切开顶部,做成一个小盅,想要好看点的就雕花,不雕也可以然后把里面的籽刮干净 STEP2、食用芦荟用削皮先削去两边的刺,在削剩下的皮, STEP3、削好皮的芦荟是这样子,一定要把皮削干净,皮里含有大黄素是不能吃的,然后洗净泡水3分钟 STEP4、芦荟切小粒备用,越小越熟得快 STEP5、把切好的芦荟和冰糖放入南瓜盅里,盖上南瓜盖子如果你要放蜂蜜,就不要加冰糖,等蒸熟后再放蜂蜜就好 STEP6、放上蒸锅蒸30分钟,这个时间要看南瓜大小而定,南瓜熟透就可以了。 STEP7、这是芦荟南瓜羹的做法:南瓜切小粒(指甲盖大小)越细越好芦荟去皮干净后切小(步骤同上)然后加冰糖一起放入豆浆机,加入最小量水位的水,选择营养米糊键,然后你爱干什么就干什么去,等豆浆机滴滴叫就可以喝啦,这个做法比较方便快捷,我比较喜欢! STEP8、芦荟南瓜羹 |
莲藕莲子煲猪脚,秋分节气喝的汤 南瓜营养丰富,常吃南瓜,肌肤丰美,尤其对女性,有美容作用芦荟加南瓜可使面部皮肤由黑变白,由粗糙变细腻不是所有芦荟都可以吃的哦,要确认品种,别乱吃啊,会中毒的。
芋头,牛奶,红茶,糖南瓜营养丰富,常吃南瓜,肌肤丰美,尤其对女性,有美容作用芦荟加南瓜可使面部皮肤由黑变白,由粗糙变细腻不是所有芦荟都可以吃的哦,要确认品种,别乱吃啊,会中毒的。