 家常菜

红豆沙自制少糖无猪油版

熬制好的豆沙放冰箱冻起来，可存放两个月。豆沙馅用于做煎饼包子都很方便。

STEP1、红豆洗净

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STEP2、高压锅上气15分钟已经煮烂了

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STEP3、料理机打成泥倒入不沾锅里熬。

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STEP4、把糖和油一次性全部加入，整个熬干水份的过程要不停的搅拌。

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STEP5、直至提起硅胶勺不滴落就装盒了。

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STEP6、自己包的黑全麦豆沙包

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STEP7、全麦豆沙发面煎饼，红豆汤。

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瘦身豆腐汤

想减肥者可以试试做这道菜。说是汤也可以说是菜，东西少就是汤，菜放的多就是汤菜，味道鲜美又健康哦！减肥的人群中，不少有爱吃红豆沙的，可是无耐市面上的红豆沙都是猪油熬制，而且非常甜。我也喜欢红豆沙，从小就非常爱，今天就动手自己做一点。