 汤的做法

茶树菇老鸭汤

2024-04-26 16:05:32 茶树菇老鸭汤,茶树菇,老鸭汤,鸭汤,老鸭,树菇,

茶树菇老鸭汤的做法配料表

鸭（500克，去肥肉，去肥皮，留瘦皮）
茶树菇（100克，或者抓一把，想补肾尽量别少于这个量）
姜（6片，或者半个拇指头大小的姜）
水（五碗水，约三碗汤可以喝）
盐（根据个人喜好）

茶树菇老鸭汤的做法经验之谈

最近脑力体力过多，睡得少，导致肾有点虚。！！除了多休息，就是喝这茶树菇鸭汤。@@效果不错。分享一下。

STEP1、一把干茶树菇，大概装下电饭锅自带的米勺。

茶树菇老鸭汤

STEP2、一块姜，切片

茶树菇老鸭汤

STEP3、把料洗干净全部放进去炖锅，加水泡过食材，大约5碗水，慢火炖1到2小时。盐最后要吃再放。

茶树菇老鸭汤

温馨提示：

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寒冬季，适宜日日煲靓汤，既补充营养，储存能量，还能够暖身暖胃。回到家中，先喝碗热乎乎的汤水再进食，全身暖，肠胃很舒服！冬日里，最不能错过鸽子这种食材，俗话说：“一鸽胜九鸡，足以可见它的营养价值有多么可观。鸽子营养物质全面，最重要的是它低脂肪低热量，用它来煲汤，老少皆宜。加入些菌菇同煲，鲜香四溢，味美汤鲜，清甜滋养，比鸡汤和骨头汤的营养还要好。汤汤水水保平安，多给家人煲靓汤，鸽子是首选。补肾

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