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白果腐竹糖水

2024-04-26 16:05:32 腐竹,糖水,白果,

白果腐竹糖水的做法配料表

白果（50克（去皮去壳去膜后））
腐竹（50克）
鸡蛋（1个）
冰糖（适量）

白果腐竹糖水的做法经验之谈

切记不要生食白果，白果外层薄膜皮也一定要去掉。

STEP1、准备材料。白果去皮去壳去膜，腐竹泡软

白果腐竹糖水

STEP2、煲锅中放入冰糖、白果

白果腐竹糖水

STEP3、大火煮沸，小火煲半小时后，加入腐竹

白果腐竹糖水

STEP4、继续煮20分钟就可以了

白果腐竹糖水

STEP5、煲白果的同时，把鸡蛋放入沸水中，2-3分钟后，煮成荷包蛋

白果腐竹糖水

STEP6、倒入，加入荷包蛋就行了

白果腐竹糖水

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黑巧克力可以帮助减肥？当然！因为它不仅有健康脂肪，还能抗衰老和疲惫，其中的苦味还可以帮我们抑制食欲；但它又不可能帮我们减肥，因为市面上见到的大多黑巧克力可可脂含量只有一半及以下，还加入了大量人工糖类和食品添加剂，怎么会抑制你的食欲？只会让你更加饥饿。那Ling有怎么能放过这么好的减肥食品和机会呢？！所以，当当当—巴旦木黑巧克力就诞生了（巴旦木不仅营养美味，并且有饱腹感，里面的油酸在身体生热的时候还可以帮你燃烧脂肪，棒极了的组合！）。这个黑巧克力做起来有一点麻烦，尤其是在切可可脂的时候手会黑的和小时候刚玩完切记不要生食白果，白果外层薄膜皮也一定要去掉。

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