STEP1、Skeppshult斯肯特铸铁锅自1906年传承至今，历经百年历史，瑞典皇室御用，终身质保，大品牌更放心。加厚锅体6mm受热更均匀，油烟更少，手柄选用百年核桃木，更显品位。

STEP2、锅体采用凹型槽，约6毫米锅底厚度设计，具有良好导热性，烧菜更好吃。

STEP3、第一次使用铸铁锅记得先用食用油开锅，再开炒一把青菜（不建议吃）目的是去除锅内残余铁味及杂质。

STEP4、将嫩豆腐切2厘米方块，泡入开水中（水中撒入少许食盐）浸泡备用。

STEP5、将牛肉先切小块，然后剁成肉馅，加入料酒，白胡椒粉拌匀腌制一会。

STEP6、切好姜葱蒜和葱花。

STEP7、水淀粉调好备用。

STEP8、炒锅内倒入金龙鱼1：1：1调和油，油量尽可能宽一些，油温烧制四成热时倒入牛肉馅，将牛肉馅滑炒至变色发白，加姜葱蒜继续煸炒。

STEP9、放入郫县豆瓣，小火煸炒出红油。

STEP10、加入生抽继续翻炒。

STEP11、加入适量开水，烧开略滚，倒入提前沥干水的豆腐。

STEP12、轻微晃动锅使豆腐完全浸入汤汁中，加入少许白糖，小火炖煮（期间不要用锅铲翻动，以免豆腐破碎）。

STEP13、用研磨瓶将花椒研碎至锅中，继续小火炖煮。

STEP14、点入水淀粉（切记水淀粉不能一次性加完）。

STEP15、再次点入水淀粉（窍门:选择在滚起的水花处点水淀粉），开大火收浓汤汁，依个人口味加少许盐和鸡精调味，用锅铲轻推匀。

STEP16、重口味的朋友可以在出锅前研磨一些花椒。

STEP17、撒上葱花。

STEP18、锅拍来一张。

STEP19、盛盘！

STEP20、也可以（忽略步骤16/17/18/19）盛盘再研磨入花椒粒，撒上切好的葱花，吃前拌匀，米饭“手”就好了，哈哈哈！

STEP21、超简单清洗，懒人福利，煮食无残留，清洗更简单，热锅过水超放心，铁刷、钢丝球通通没问题。清洗完铸铁锅记得开火烘干水分，再抹上薄薄的一层油，做好日常保养，好锅是养出来的哟！