豆豉鲮鱼油麦菜

小提醒

1、豆豉鲮鱼应经足够咸,注意盐的适量添加,口味轻的可以省略盐;2、也可以先炒油麦菜,然后放入豆豉鲮鱼同炒;还可以先炒豆豉鲮鱼,然后添加油麦菜同炒。随个人喜好。

配料

  • 豆豉鲮鱼罐头
  • 油麦菜
  • 大蒜
  • 水淀粉

做法步骤

STEP1、油麦菜洗净,沥干水分,切大段备用

豆豉鲮鱼油麦菜

STEP2、取鲮鱼罐头,把鱼肉手撕成小块,大蒜剁成末备用

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STEP3、起油锅,爆香一半蒜末

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STEP4、先下菜梗,再下菜叶,大火翻炒至软,盛出备用

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STEP5、起油锅,下入另一半蒜末和罐头里的豆豉炒香

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STEP6、下入鲮鱼翻炒

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STEP7、添加少许盐、糖、生抽和胡椒粉调味

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STEP8、调入适量水淀粉,煮开后浇在炒好的油麦菜上即可

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