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家常菜〔减脂〕红豆薏米牛奶糊2024-04-26 16:05:32 牛奶,红豆,薏米,红豆薏米,奶糊, 〔减脂〕红豆薏米牛奶糊的做法配料表
STEP1、选择你要喝的牛奶，全职的奶味会比较浓。
STEP2、勺取适量的红豆薏米粉
STEP3、搅拌均匀，煮到微微沸腾就好了。浓稠程度自己调整。喜欢像奶昔一样的口感就加多一些牛奶或者少加一点薏米粉，喜欢像芝麻糊一样的口感就多加一些薏米粉或者少加一些牛奶。
STEP4、超级饱腹，热量不高。完美
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