家常菜少油无糖绿豆冰糕2024-04-26 16:05:32 绿豆,冰糕,绿豆冰糕, 少油无糖绿豆冰糕的做法配料表
少油无糖绿豆冰糕的做法经验之谈STEP1、脱皮绿豆洗干净,清水浸泡8个小时左右。中间可以换几次水,到绿豆不吸水的时候就可以了。上火蒸40分钟左右,用手指碾可以成末就行。 STEP2、加入50g椰子油,椰子油,加入、糖粉、奶粉,小开始炒,边炒边碾。比较湿时候可以中,但要快速,变得难炒时候转小。 STEP3、炒至可以快成团的时候可以分锅加抹茶粉、可可粉拌匀。(偷懒不想不同味道分几次炒) STEP4、用月饼模按压成型,密封冷藏 STEP5、可以多种口味同时放入模具按压成型。 STEP6、绝妙口感 |
带两个孩子很忙,重要是快、有营养、还得营养均衡。我很馋绿豆冰糕但是自从开始健身外面的糕点吃着都不放心尤其是看了下厨房大量绿豆冰糕的方子之后所以这次决定自己做并给周围的人分享看看效果我还做了巧克力味和抹茶味加的代糖会比原味更多一些巧克力加的最多但是仍然比一般配方要少毕竟健身也不是当苦行僧还是需要幸福感我自己觉得三拼是最好吃的巧克力的甜香抹茶的清苦原味的椰香我再也不想吃外面的绿豆糕了
南瓜,面粉,酵母,水我很馋绿豆冰糕但是自从开始健身外面的糕点吃着都不放心尤其是看了下厨房大量绿豆冰糕的方子之后所以这次决定自己做并给周围的人分享看看效果我还做了巧克力味和抹茶味加的代糖会比原味更多一些巧克力加的最多但是仍然比一般配方要少毕竟健身也不是当苦行僧还是需要幸福感我自己觉得三拼是最好吃的巧克力的甜香抹茶的清苦原味的椰香我再也不想吃外面的绿豆糕了