家常菜春季补钙✨宝宝辅食之黑芝麻馒头2024-04-26 16:05:32 芝麻馒头,馒头,芝麻,辅食,黑芝麻, 春季补钙✨宝宝辅食之黑芝麻馒头的做法配料表
春季补钙✨宝宝辅食之黑芝麻馒头的做法经验之谈STEP1、首先说明其实用量我都没有称重,凭感觉来的,芝麻打成粉之后是小半碗,然后面粉差不多是3碗。芝麻粉面粉放入少许无铝泡打粉还有白糖一起搅拌均匀。30g白糖差不多是大点的勺子一勺半,放进去一点点淡淡的甜味。 STEP2、把酵母加少量40度左右的温水搅拌均匀导入面粉中,然后少量慢慢加水用筷子搅成棉絮状,再揉成面团盖上保鲜膜放到温暖的地方醒发至两倍大。有太阳的话放太阳底下晒也行,温度低的可以把蒸锅烧到五六十度左右的热度然后关火放进去盖上盖子加速醒发。 STEP3、醒发好之后给面团排气,多揉,这个很关键,我一般都持续揉半小时,排气好了蒸出来的馒头不会发硬,放冰箱冷冻下次再蒸都跟新蒸的一样好吃。 STEP4、排气之后搓成长条,分成一个个的小剂子再揉成圆球状,或者直接搓长条用切。蒸锅加热一分钟关火,把准备好的馒头放进去盖上盖子二次醒发三五分钟,再开火蒸15分钟关火闷5分钟再开盖。这样蒸出来的馒头不会回缩,比较暄软。 STEP5、给个视频感受一下,这次偷懒了,只揉了20分钟,但也不错的。 |
这道炸团子是国内的朋友教的做法,并不复杂。一次煎多一些,冻起来之后配米饭和面条都很好吃。快过年了,英国留学党还是一点过年的气氛都没有。独在异乡为异客。忙碌的课业生活中,每天能做上一顿热气腾腾的饭、慰藉自己思乡的心,是件很幸福的事情。去年妈妈给我寄了一包自己家种的黑芝麻,一直想给宝宝吃但他又不太喜欢芝麻糊,所以就想着做到馒头里试试。研究表明35月份是宝宝补钙的黄金时期,而黑芝麻含钙量比较高,我和娃他爸都不高,所以责任更重
夏天的时候看菜市场有好多老大爷卖自家种的黄瓜,水灵灵的又很便宜,就想到了以前吃过的腌黄瓜,买了一点回家试着腌了一下,从此就一发不可收拾,隔三差五就要腌一些,这次回家看见家里的黄瓜长的不多了,可能是今年最后一次腌黄瓜了,决定写个菜谱记录一下。去年妈妈给我寄了一包自己家种的黑芝麻,一直想给宝宝吃但他又不太喜欢芝麻糊,所以就想着做到馒头里试试。研究表明35月份是宝宝补钙的黄金时期,而黑芝麻含钙量比较高,我和娃他爸都不高,所以责任更重