分类:菜系 / 烹饪方式 / 家常菜做法 /
首页 >> 家常菜

家常菜


营养黑米糊


2024-04-26 16:05:32 ,,,,


营养黑米糊的做法配料表

  • 杏仁 (20克)
  • 核桃仁 (20克)
  • 黑米 (20克)
  • 山药片 (30克)
  • 花生仁 (10克)
  • 红枣 (2颗)
  • 水 (1500毫升)

营养黑米糊的做法经验之谈

用水量可根据自己喜欢的浓稠度酌情调整。不建议改变食材比例。饮用时可以根据自己口味,加糖调味。

STEP1、用料:杏仁20克,核桃仁20克,黑米20克,山药片30克,花生仁10克,红枣2颗,水1500毫升

营养黑米糊

STEP2、将所有坚果米豆洗净控水,

营养黑米糊

STEP3、用清水浸泡至涨发。

营养黑米糊

STEP4、红枣洗净去核,备用。

营养黑米糊

STEP5、把滤布套在滤网架上,装入豆腐机打浆桶,

营养黑米糊

STEP6、倒入所有材料,

营养黑米糊

STEP7、加入清水,

营养黑米糊

STEP8、盖好盖子,

营养黑米糊

STEP9、放入机座,卡好。

营养黑米糊

STEP10、启动豆浆功能。

营养黑米糊

STEP11、打浆结束,取下打浆桶

营养黑米糊

STEP12、揭盖,

营养黑米糊

STEP13、取走滤网架,

营养黑米糊

STEP14、倒出。

营养黑米糊


温馨提示:


本文收集了营养黑米糊的家常菜, ,,,, 您还可以浏览 菜系 / 烹饪方式 / 家常菜做法 /
申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。

咖啡小豆豆

不太懂咖啡,但喜欢咖啡的情调。一杯手冲咖啡,一颗颗咖啡小豆豆饼干,雨过天晴的好阳光,画面真美!曾经在某处看到说,“五谷杂粮仅有丰富营养价值,还有一定药用价值,长期食用可以提供免疫力,强身健体。”并例举了几个方子,有着同功效。心下好奇,这些功效从何得,如何证明呢?过,这些料都家中常备,且管它什么功效,用来做每日早餐花样豆浆/米糊都。那么,就从第一个“抗感染方”开始。杏仁,核桃,黑米,山药,黑花生和大枣。木有黑花生,就用花生代替。这些都好食材,只,抗感染原理什么呢?喝了也知道,过黑米。

红枣花生酱

各个口味的酱料一直是我们日常生活中必不可少的调味品,很多美味的食物是离不开酱料的。很多孩子不喜欢吃辅食,除了外观不够吸引人外,味道原因之一,但辅食又不能像大人的食物一样放很多盐、味精之类的东西。花生酱大家都不陌生,各个超市、副食店中都能轻松买到,但自己来做,可以告别各种添加剂、防腐剂的困扰,无添加,更安心。今天分享的这款天然的调味品,在花生酱的基础上添加红枣和芝麻,味道更香甜、丰富,加到宝宝的辅食里,让原本寡淡无味的辅食变的美味起来。适合七个月以上,对这些食材不过敏的宝宝曾经在某处看到说,“五谷杂粮仅有丰富营养价值,还有一定药用价值,长期食用可以提供免疫力,强身健体。”并例举了几个方子,有着同功效。心下好奇,这些功效从何得,如何证明呢?过,这些料都家中常备,且管它什么功效,用来做每日早餐花样豆浆/米糊都。那么,就从第一个“抗感染方”开始。杏仁,核桃,黑米,山药,黑花生和大枣。木有黑花生,就用花生代替。这些都好食材,只,抗感染原理什么呢?喝了也知道,过黑米。


家常菜         Sitemap    Baidunews