家常菜芹菜猪肉饺子2024-04-26 16:05:32 猪肉,芹菜,饺子,肉饺子,肉饺,芹菜猪肉饺子, 芹菜猪肉饺子的做法配料表
STEP1、面粉加水和成面团。面粉和水2:1的比例,饺子皮是偏硬的,好擀,不粘,好包饺子。但是和面时比较费劲,用厨师机和面更好些。和好面团后醒面半小时到一小时,醒得越久越软。 STEP2、调馅。芹菜、葱和木耳稍切小块放入搅拌机打碎,保持小颗粒状肉馅才不会干巴巴的。姜擦成姜茸。跟肉馅一起放大碗里,加上各种调味料拌匀。先包三五个饺子煮熟尝咸淡,再适当调整馅料味道。 STEP3、面团搓成长条切成小剂子,擀成面皮。面皮比较硬,煮或蒸都很有韧性,可以擀得薄一点。面皮大一些包的馅料会多很多。 STEP4、包好的饺子蒸的话水开后蒸15-18分钟,煮的话水开后下饺子,再次水开后煮4分钟。 |
带鱼富含脂肪、蛋白质、维生素A、不饱和脂肪酸、磷、钙、铁、碘等多种营养成分。带鱼性温,味甘,具有暖胃、泽肤、补气、养血、健美以及强心补肾、舒筋活血、消炎化痰、清脑止泻、消除疲劳、提精养神之功效。 带鱼富含必需的多种矿物元素以及多种维生素,实为老人、儿童、孕产妇的理想滋补食品,尤其适宜气短乏力、久病体虚、血虚头晕、食少羸瘦、营养不良以及皮肤干燥者食用。此外,孕妇吃带鱼有利于胎儿脑组织发育;少儿多吃带鱼有益于提高智力;老人多吃带鱼则可以延缓大脑萎缩、预防老年痴呆;女性多吃带鱼,能使肌肤光滑润泽,长发乌黑,不断练习包饺子,做个记录
鸽子,葱,料酒,盐,红萝卜,山药,鲜酱油不断练习包饺子,做个记录