家常菜荞麦素饺荞麦素饺的做法配料表
STEP1、看有多少饺子皮就用多少玉米吧!用批下来!!!! STEP2、胡萝卜用雹子先剥下来再切碎碎碎放一起 STEP3、老南瓜蒸熟!!放温凉碾碎它 STEP4、三素拌一起!按自己口味加盐鸡精麻油 STEP5、买的纯荞麦饺子皮。直接搜就有了。控糖减重健身人群欢迎!冰冻过来的! STEP6、包的丑…不要紧…不散就行!嘿嘿 STEP7、用水煮最好。蒸的话比较硬点。因为全粗粮皮比较粗糙一点! |
鲜甜高营养就想瘦到80多斤的小基数老阿姨的日常粗粮主食!
咖喱菜系最下饭,娃不爱吃蔬菜,但是做成咖喱就能吃光盘不爱吃蔬菜的宝宝们可以行动了就想瘦到80多斤的小基数老阿姨的日常粗粮主食!