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家常菜魔芋荷叶粥2024-04-26 16:05:32 魔芋,荷叶,荷叶粥,芋荷, 魔芋荷叶粥的做法配料表
STEP1、将葛根、木瓜等洗净，薏仁提前浸泡1个小时。然后把所有食材倒入炖盅，加适量的水，文火炖3个小时，再根据个人口味调入冰糖即可。 温馨提示：本文收集了魔芋荷叶粥的家常菜， 魔芋的家常菜,荷叶的家常菜,荷叶粥的家常菜,芋荷的家常菜, 您还可以浏览 菜系 / 烹饪方式 / 家常菜做法 / 申明：本站文章来源互联网（网站），内容仅供参考，请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
家常菜
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俗话说得好“药补不如食补”，女性最容易体虚血亏，那这道温补的羊肚菌花菇乌鸡汤就再好不过了。羊肚菌固元补脑，花菇调节新陈代谢，乌鸡补血益气、延缓衰老。这样一道养颜养生汤赶紧学起来吧！魔芋是世界上公认的瘦身食品，很多限量级运动员都靠吃它保持体重，具有极强饱腹感，控制热量摄入；葛根含有黄酮类物质，能有效清除体内垃圾，而且还强筋壮骨、美容健体；薏仁有排毒消肿、祛湿利水的功效，有助于排出身体滞留的脂肪。以上材料一起发挥作用，不仅减肥瘦身，滋肝补肾，还能排除身体积累的毒素，帮助美容，男女老幼都可以食用。
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