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薏仁红豆牛奶红枣燕麦粥


2024-04-26 16:05:32 ,,,,,,,,


薏仁红豆牛奶红枣燕麦粥的做法配料表

  • 薏米
  • 红豆
  • 燕麦
  • 牛奶
  • 红枣

STEP1、薏米和红豆提前一晚上泡好,煮的时候先大火煮十分钟关掉火闷十分钟再小火煮。

STEP2、适量薏米红豆加入洗干净的燕麦红枣用少量水先煮三分钟加入牛奶。

STEP3、煮3分钟,太美味了。适合减肥的早餐噢


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