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低脂生菜火腿蛋卷

2024-04-26 16:05:32 蛋卷,生菜,火腿,火腿蛋,

低脂生菜火腿蛋卷的做法配料表

火腿（150-180g）
鸡蛋（2个）
油（几滴（不用也行））
盐（一小撮（火腿很咸的话可不加））
小葱（1根）
生菜（不限量）

STEP1、小葱切段

低脂生菜火腿蛋卷

STEP2、盐，小葱，鸡蛋搅拌均匀，平底不粘锅中滴入几滴橄榄油，下入蛋液，可在表面撒上黑胡椒或少许芝麻，蛋液煎熟后轻轻取出放入盘中

低脂生菜火腿蛋卷

STEP3、锅中加入火腿，生菜煎熟，取出裹入蛋皮中，用保鲜膜包住防止内陷掉出，可以吃啦！

低脂生菜火腿蛋卷

STEP4、我用的圆形火腿切块，一口下去超满足

低脂生菜火腿蛋卷

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