糖醋鱼柳

配料

  • 鲷鱼肉 (400克(去掉鱼刺和皮,也可以用任何去骨的鱼肉))
  • 料酒 (1勺,糖醋汁)
  • 盐 (2克,糖醋汁)
  • 花椒粉 (少许,腌鱼调料)
  • 淀粉 (120克,面糊)
  • 色拉油 (5克,面糊)
  • 酱油 (2勺,糖醋汁)
  • 白糖 (3勺,糖醋汁)
  • 醋 (4勺,糖醋汁)
  • 清水 (6勺,糖醋汁)
  • 干淀粉 (1/4勺,糖醋汁)
  • 葱段

做法步骤

STEP1、如果是冻鱼就自然化冻,洗净,如果是新鲜的活鱼就要去掉骨刺

糖醋鱼柳

STEP2、将鱼切成5~6厘米的食指粗的条成鱼柳

糖醋鱼柳

STEP3、将切好的鱼柳放入大碗中放入料酒、盐和花椒粉拌匀腌制5分钟

糖醋鱼柳

STEP4、将干淀粉放入一个干净的小碗中,慢慢的放水用手拌成像酸奶那样流动特别缓慢的稠淀粉糊,然后放入5克色拉油拌匀后倒入鱼条碗中拌匀

糖醋鱼柳

STEP5、锅烧热放入植物油烧至5成热(就是丢一点原料下去周围会起密集的泡泡),将裹好糊的鱼柳用手抓着抖散着放入锅中

糖醋鱼柳

STEP6、中大火将鱼柳炸到定型,然后捞出,将锅里的油再烧热,放入炸过的鱼柳大火炸1分钟,上色后马上捞出控油;我用豆油炸的所以炸好的鱼柳是黄色偏重的金黄色很漂亮,不像色拉油炸出来的发白

糖醋鱼柳

STEP7、可以提前将糖醋汁中所需要的调料都放入一个小碗中搅匀

糖醋鱼柳

STEP8、将锅中的油倒出去,只留一点,也可以另取一个锅放入少许油,将葱段姜片爆香

糖醋鱼柳

STEP9、倒入调好的糖醋汁,倒之前一定要再搅拌一次,以免糖没化开淀粉沉淀,将糖醋汁烧开微微变浓稠

糖醋鱼柳

STEP10、倒入炸好的鱼柳快速翻炒裹满糖醋汁就可以了

糖醋鱼柳

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