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自制纳豆


2024-04-26 16:05:32 ,


自制纳豆的做法配料表

  • 干黄豆 (250g)
  • 纳豆发酵粉 (1包(0.3克))

自制纳豆的做法经验之谈

1、如果夏天室温高,黄豆加水后要放在冰箱冷藏泡发。2、黄豆蒸好后要保温在50-60度的温度,加入菌液拌匀最佳。3、豆子放发酵箱后,可以盖一层湿纱布,如果天气太冷,纳豆发酵粉容易休眠,可适当延长发酵时间。4、纳豆有很好的保健功能,可以用来拌饭、做寿司等,也可以直接加芥末或者海苔拌着吃!5、冷冻的纳豆可保存半年,冷藏状态下大概保存一周。

STEP1、把黄豆洗干净后加水泡发10个小时以上(最好过夜)。

自制纳豆

STEP2、至膨胀状态。

自制纳豆

STEP3、泡好的黄豆沥干水,放入蒸烤盘中铺开。

自制纳豆

STEP4、COUSS卡士CO-730S蒸汽烤箱,选择蒸汽模式,P01功能,蒸约90分钟,至黄豆绵软状态。

自制纳豆

STEP5、从蒸好的黄豆中沥出约10克左右的豆汁。

自制纳豆

STEP6、当豆汁凉至约50度时加入纳豆发酵粉拌匀,再把拌好的菌液迅速拌入黄豆里。

自制纳豆

STEP7、COUSS卡士CF340C发酵箱,放入热水,提前以温度36度,度75%RH预热,放入拌好的黄豆进行发酵,时间设为18小时。

自制纳豆

STEP8、约18小时后可以看到豆粒表面覆盖一层白膜,纳豆就做好了。

自制纳豆

STEP9、纳豆拌一下后会有很多拉丝,可以直接食用或者放入冰箱冷藏。

自制纳豆


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