• 燕麦片 （一手捧）
• 红糖 （适量）
• 姜 （几丝丝）
• 红腰豆罐头 （几勺都可以）

因为是vegan，所以用了soybeanmilk，换成milk也是可以的，都没有的话，用水也可以的，关键要红糖、姜或者来点肉桂，才叫温暖燕麦粥。