STEP1、秋葵水里煮熟，切掉两头。火腿肠一根备用。

STEP2、鸡蛋4只，加入10ML牛奶，搅拌成蛋液。

STEP3、苏泊尔电饼铛4档薄饼档预热。把锅里刷一层油。

STEP4、先倒入一半鸡蛋液，快干的时候，放入火腿肠和秋葵。

STEP5、待鸡蛋液基本干了，再卷起来，推至一边。

STEP6、继续倒入一半蛋液。

STEP7、快干时把刚才的蛋卷包进去再卷起来。

STEP8、卷好了，再烤一下，鸡蛋有点糊了，油估计有点少了。

STEP9、切块，完成了还得加强练习