STEP1、必放：即食麦片、香蕉、玉米油（或橄榄油、四季宝花生酱。选放（可不放：MM豆

STEP2、我喜欢用小包装

STEP3、麦片半碗、两个香蕉用勺子压碎、搅拌均匀后倒入两勺玉米油（或橄榄油）一小条花生酱、搅拌均匀后放入MM豆

STEP4、团成9个小饼均匀地放在烤盘上、同时烤箱上下火预热180度

STEP5、团巴好的小饼准备放入烤箱、180度上下火烤12分钟

STEP6、出炉后放凉

STEP7、因为有两只香蕉，所以属于软饼干。想吃硬饼干就放一个香蕉或不放

STEP8、营养全面、没有面粉。小孩玩的放了M豆。正常减肥代餐只用香蕉甜度刚刚好