 家常菜

宝宝辅食牛肉松

1.由于是宝宝辅食，建议佐料越少越好。2.块不用太小，要不然撕起来太费时间。3.撕丝的时候，顺着纹理撕，越细越好。4.炒的时候注意火候容易粘锅。

STEP1、牛里脊去蹄筋。

宝宝辅食牛肉松

STEP2、切块，凉水浸泡半小时。

宝宝辅食牛肉松

STEP3、焯水后，高压锅炖一小时。

宝宝辅食牛肉松

STEP4、出锅晾凉。手撕成丝（双手对撕撕的快）

宝宝辅食牛肉松

STEP5、中小火炒干水分。

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STEP6、辅食搅拌机搅碎。

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STEP7、成品。

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西兰花肉松饭团

有蔬菜，有肉松，有鹌鹑蛋，还有海产品（海苔），一早来一个这样的饭团，营养和颜值都有了！1.由于是宝宝辅食，建议佐料越少越好。2.块不用太小，要不然撕起来太费时间。3.撕丝的时候，顺着纹理撕，越细越好。4.炒的时候注意火候容易粘锅。