番茄家族肉食者

小提醒

蔬菜可以调节哦以上食材的量我一共做了66个小肉圆,25个牛肉馅饼。放凉后冻到冰箱里,每天早餐下午茶可以快速消耗掉哦!吃的时候平底锅过一下火就好啦。

配料

  • 牛肉糜 (500克)
  • 淀粉 (n勺)
  • 盐 (10克)
  • 鸡蛋 (2个)
  • 白胡椒粉 (1勺)
  • 生抽 (2勺)
  • 洋葱 (100g)
  • 胡萝卜 (2根)
  • 大葱 (5干)
  • 生姜 (3片)
  • 料酒 (2勺)
  • 番茄酱 (若干)

做法步骤

STEP1、除番茄酱外,所有食材(牛肉糜、洋葱、大葱、胡萝卜、鸡蛋、生姜)切块,加入调料(生抽、料酒、淀粉、盐、胡椒粉),用料理机打碎,我用的是小美,10秒速度10,可以搅拌到弹弹滑滑的效果。

番茄家族肉食者

STEP2、胡萝卜留一些切片,当烤底。

番茄家族肉食者

STEP3、虎口捏一个又一个,第二次做,还是不均匀,不圆

番茄家族肉食者

STEP4、肉馅多汁,哩哩啦啦到处都是。摆完盘,放入烤箱,上下管烤,都是220度,18分钟。

番茄家族肉食者

STEP5、成品,番茄酱淋到盘里,烤出来的酱汁直接沾着吃

番茄家族肉食者

STEP6、女儿一口气全吃光了,配着胡萝卜绝佳,她第一次主动吃胡萝卜

番茄家族肉食者

番茄 肉食

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