拌菜的做法开胃爽口的夏季凉拌菜-绿豆芽拌猪肝2024-04-26 16:05:32 绿豆,豆芽,绿豆芽,猪肝,凉拌菜,拌菜,凉拌,拌猪肝, 开胃爽口的夏季凉拌菜-绿豆芽拌猪肝的做法配料表
开胃爽口的夏季凉拌菜-绿豆芽拌猪肝的做法经验之谈STEP1、猪肝用流动水冲洗5分钟后,用清水浸泡30分钟。 STEP2、浸泡好的猪肝用切薄片。 STEP3、绿豆芽择去根后洗净备用。 STEP4、锅中加水和盐,烧开后放入绿豆芽和青红椒丝焯熟后捞出备用。 STEP5、水再次烧开后放入猪肝片焯熟捞出。 STEP6、把调味料放在大碗中搅拌均匀。 STEP7、放入焯熟的猪肝片拌匀,腌制10分钟入味。 STEP8、加入焯熟的绿豆芽和红绿椒丝拌匀。 STEP9、装盘即可,喜欢吃辣的在上面放些油辣子。 |
非常百搭又简单的一款酱料,家里常做,面条,蘸酱菜,卷饼都可以用炎热的夏季,就想吃点开胃爽口又不油腻的凉拌菜。这道绿豆芽拌猪肝,富含蛋白质、维生素A、B3、C、胡萝卜素、脂肪、碳水化合物、叶酸、钙、钠、铁、钾、磷等多种营养素。具有清热解毒、利尿消肿、养肝明目、养血补血的功效。建议作为夏季必备的小菜,制作起来简单快手,味道鲜美、营养丰富,还有保护视力的作用哦。
厚密的酒红与透明的雪碧混合,颜色魔幻又分层明晰;葡萄酒的甘醇加上雪碧的清爽,口感凛冽而回味无穷。炎热的夏季,就想吃点开胃爽口又不油腻的凉拌菜。这道绿豆芽拌猪肝,富含蛋白质、维生素A、B3、C、胡萝卜素、脂肪、碳水化合物、叶酸、钙、钠、铁、钾、磷等多种营养素。具有清热解毒、利尿消肿、养肝明目、养血补血的功效。建议作为夏季必备的小菜,制作起来简单快手,味道鲜美、营养丰富,还有保护视力的作用哦。