 拌菜的做法

凉拌菠菜

STEP1、1把菠菜洗净，备好两块香豆干。（正好家里有五香豆腐干，就替代啦！）

凉拌菠菜

STEP2、烧开水，把菠菜汆水，可适当的多煮个两分钟。

凉拌菠菜

STEP3、捞起，晾凉。

凉拌菠菜

STEP4、趁晾菠菜的时间，把豆干切碎丁。

凉拌菠菜

STEP5、如此，装盘备用。

凉拌菠菜

STEP6、菠菜挤水（没用工具，就用手挤挤）。

凉拌菠菜

STEP7、菠菜切碎装盘。

凉拌菠菜

STEP8、倒入碎豆干，半勺盐一勺糖一勺蚝油两勺香油。

凉拌菠菜

STEP9、拌匀即可。

凉拌菠菜

STEP10、装盘。

凉拌菠菜

STEP11、一盘色香味俱全，营养又美味的凉拌菠菜就好啦！

凉拌菠菜

申明：本站文章来源互联网（网站），内容仅供参考，请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。

松茸山药汤

松茸：白蘑菇科植物松菌的全草，补肾强身，理气化痰，入肾、胃经山药：补脾养胃、生津益肺、补肾涩精枸杞：养肝、滋肾、润肺，入肝经、肾经、胃经三个补肾养胃的食物配伍，对脾胃虚弱、头昏目眩，有辅助治疗的作用，无需长时间熬煮，方便营养。把菠菜换种吃法，也换个心情。