2024-04-26 16:05:32 苦瓜,小菜,拌苦瓜,去火,
STEP1、苦瓜洗净切开,去瓤切成薄片
STEP2、入开水轻轻焯一下
STEP3、捞出过一下凉水
STEP4、沥干水分,加入各种调料
STEP5、拌匀装盘,再来一碗小米粥,这就是今天的晚餐
紫薯,动物性淡奶油,鲜牛奶,吉利丁片,糖苦瓜清热去火,夏季多吃最好不过了
麻辣海鲜鸡煲✨比外面馆子的更有海鲜味 苦瓜清热去火,夏季多吃最好不过了