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拌菜的做法凉拌花生米菠菜2024-04-26 16:05:32 菠菜,花生米,花生,凉拌,凉拌花生米,拌花生米,凉拌花生, 凉拌花生米菠菜的做法配料表
STEP1、花生米放入锅中小火炸香炸熟，晾凉，蒜切末儿 STEP2、锅中放水，放少许植物油和盐，菠菜放到沸水中焯熟，再放入凉水中过凉，沥干水分 STEP3、菠菜切断儿，加生抽、米醋、白糖、盐、蒜末儿、香油调拌均匀，再撒入花生米即可 温馨提示：本文收集了凉拌花生米菠菜的拌菜的做法， 菠菜的拌菜的做法,花生米的拌菜的做法,花生的拌菜的做法,凉拌的拌菜的做法,凉拌花生米的拌菜的做法,拌花生米的拌菜的做法,凉拌花生的拌菜的做法, 您还可以浏览 菜系 / 烹饪方式 / 家常菜做法 / 申明：本站文章来源互联网（网站），内容仅供参考，请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
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工作忙做饭时间不多，偶尔下次厨房的话，那必须得做大餐还得有营养，首选老母鸡炖香菇。补铁补血的
爱吃猪肉却又嫌红烧肉太肥的亲们，可以改吃排骨啦！猪排骨能提供生理必须的蛋白质和脂肪，尤其是丰富的钙质可以维护骨骼健康。猪排骨同样还有滋阴润燥、益精补血的功效。所以，不爱喝排骨汤的伙伴们，不妨一起尝试做做这道不焯水的红烧排骨。自己用心做的，必须美味呀！补铁补血的