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蒸蒜蓉粉丝蒸娃娃菜2024-04-26 16:05:32 粉丝,娃娃菜,蒜蓉,娃娃,蒜蓉粉丝,蒸娃娃菜,粉丝蒸娃娃菜, 蒜蓉粉丝蒸娃娃菜的做法配料表
STEP1、1.将粉丝下锅煮熟，娃娃菜上锅蒸5-8分钟左右，将煮熟的粉丝盖在娃娃菜上，备用
STEP2、2.调酱汁，加入一勺生抽，一勺醋，一勺蚝油，大蒜末，少许盐，调制均匀
STEP3、3.将酱汁浇在粉丝上，（如果大家觉得蒜味太重，或者不喜欢吃生蒜的朋友可以把浇完后的娃娃菜在上过蒸制三分钟即可）
STEP4、4.搅拌均匀即可开吃了
STEP5、5.大家可以关注我的哦，谢谢
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周末的你，想要一场辛辣的美食狂欢又怕长痘，那还需要一道鲜美的汤汁“解毒”啦什么，好麻烦？看了这道菜，你就不会觉得麻烦哟，巴适得很！娃娃菜是种“超小白菜”，但它的钾含量却比白菜高很多。据测定，每百克娃娃菜中约含有287毫克的钾，而同样重量的白菜仅含钾130毫克。钾是维持神经肌肉应激性和正常功能的重要元素，经常有倦怠感的人多吃点娃娃菜可有不错的调节作用。常见的“上汤娃娃菜”就是很好的做法，可加些金针菇，用鸡汤来做高汤，对提高免疫力也有好处。娃娃菜还有助胃肠蠕动，促进排便，秋冬季节多吃点还有解燥利尿的作用。此外，特别提醒，那些孕妈妈们也可以多吃点娃娃菜，因为其叶酸含量也很大。
心心念念的酸豆角，每次去吃面都要点一小碟，一度怀疑自己是为了那碟酸豆角才去吃的面馋虫无力可挡！之前在软件里学的试用花椒腌过酸豆角，熬水凉透也可以，总觉得不够酸，味道和自己喜欢吃的那种不太一样，偶然吃到邻居家做的，哇塞就是心里的那种味道，学来分享给大家，无敌简单，百分百成功！骚动起来吧小伙伴们娃娃菜是种“超小白菜”，但它的钾含量却比白菜高很多。据测定，每百克娃娃菜中约含有287毫克的钾，而同样重量的白菜仅含钾130毫克。钾是维持神经肌肉应激性和正常功能的重要元素，经常有倦怠感的人多吃点娃娃菜可有不错的调节作用。常见的“上汤娃娃菜”就是很好的做法，可加些金针菇，用鸡汤来做高汤，对提高免疫力也有好处。娃娃菜还有助胃肠蠕动，促进排便，秋冬季节多吃点还有解燥利尿的作用。此外，特别提醒，那些孕妈妈们也可以多吃点娃娃菜，因为其叶酸含量也很大。
