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超快手营养餐——虾仁豆腐蒸蛋

小提醒

豆腐别切太大,堆放在盘子中间位置鸡蛋用2倍的清水稀释,蒸出的蛋最爽滑虾仁最后再蒸,口感最嫩本菜谱的做法由嘟爸编写,未经授权不得转载。如果大家想和嘟爸学习更多的菜或者甜品,欢迎关注嘟爸的公众号《嘟爸的美好生活,或搜索嘟爸微信号:dududad1980,大家可以一起切磋讨论!同时还有更多育儿知识、学习等内容分享!

配料

  • 内酯豆腐 (1盒)
  • 火鸡蛋 (1个)
  • 虾仁 (10颗)
  • 葱花 (1碟)
  • 蒸鱼豉油、盐、麻油 (适量)

做法步骤

STEP1、备齐所有材料。

超快手营养餐——虾仁豆腐蒸蛋

STEP2、虾仁洗净加盐、淀粉腌制备用。

超快手营养餐——虾仁豆腐蒸蛋

STEP3、豆腐切块放碟中备用。(嘟爸直接在豆腐盒内用整齐的划格子,倒出即可,很是方便。)

超快手营养餐——虾仁豆腐蒸蛋

STEP4、火鸡蛋入碗加盐打匀,加2倍水稀释。倒入装豆腐的碟中。家中正好有别人送的家养火鸡蛋,可用一般鸡蛋代替。

超快手营养餐——虾仁豆腐蒸蛋

STEP5、上锅水开后中火蒸10分钟。(其实包着保鲜膜蒸肯定卖相更好,看上去更嫩滑,但是嘟爸了解到所有的保鲜膜遇高温都会析出有害物质,所以为了健康,我们损失一点“卖相”吧。)

超快手营养餐——虾仁豆腐蒸蛋

STEP6、蒸好后放入腌制的虾仁再蒸3分钟。

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STEP7、上桌前淋上蒸鱼豉油、麻油、葱花即可。

超快手营养餐——虾仁豆腐蒸蛋

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