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家常菜自制蜂蜜柚子茶2024-04-26 16:05:32 蜂蜜柚子茶,柚子茶,蜂蜜,柚子,蜂蜜柚子, 自制蜂蜜柚子茶的做法配料表
STEP1、柚子洗净，用65度的温水泡10钟，使柚子皮的毛孔张开，有利于清洁
STEP2、把柚子的表皮削成片片，切成丝。把柚子的果肉一瓣瓣扳开，弄散
STEP3、先将柚子皮放热水中焯一下，水中放少许盐，这样可以减少苦味
STEP4、将柚子皮捞出，柚子肉和柚子皮全部倒入一个干净的锅中，加少量水和冰糖一边煮一边搅拌以免粘锅
STEP5、熬到水分成粘稠状就可以熄火摊凉
STEP6、将摊凉了的柚子茶加入蜂蜜，搅匀 STEP7、装进一个干净的瓶子里，封好，放冰箱7天后才能吃。。（我放了３天就吃了，也不错。嘻嘻。。。如果你不喜欢苦味就多放些时候哈！） |
迎接休息日的早上！关于蜂蜜柚子茶：柚子本身营养丰富，所含有的钙质和维生素都远远超过了其它的水果。其所含维生素C的含量是柠檬和橙子的3倍，钙的含量更是比苹果、梨，香蕉等水果多10倍。柚子还含有丰富的天然枸橼酸和各种无机盐类，不仅有助肝、胃，肺等机能，而且还有清热去火，止咳化痰的功效。由于加入了天然蜂蜜更加增加了所需的微量元素。具有养颜美容、润喉止咳、预防感冒、帮助消化的功效。更能养颜美容,美白肌肤.这东东超市买的可不便宜，其实做法很简单。自制的即美味又健康，赶快动手试一试吧！！！
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