|
红烧红烧鱼2024-04-26 16:05:32 红烧鱼,红烧,烧鱼, 红烧鱼的做法配料表
STEP1、将盐涂满鱼全身及鱼肚内里，腌制15分钟 STEP2、热油，放入八角、花椒、葱头 STEP3、将鱼两面分别煎好 STEP4、加入料酒、生抽、老抽。加水淹没鱼身，加入五香粉、十三香、盐，煮20分钟。 STEP5、起锅前，加入鸡精、小葱末、香菜 |
它被称为“燃烧脂肪的最佳食物”也是蔬菜大王。现在这菜各大超市，菜场卖的很火热的，健身达人常备的家常蔬菜，价钱也不贵10块1斤，口感很鲜嫩的，不管哪种烹饪方式味道都很赞。泡椒,红辣椒,小葱,蒜,姜,八角,花椒,料酒,盐,生抽,老抽,十三香,五香粉,鸡精
本人很喜欢吃大虾虾的营养很丰富虾，分为海水虾和淡水虾两类。海虾又叫红虾，包括龙虾、对虾、青虾等。每百克鲜对虾肉中含水分77克，蛋白质20．6克，脂肪0．7克，钙35毫克，磷150毫克，铁0．1毫克以及维生素Ａ、Ｂ1、Ｂ2、烟酸等。海水虾味甘咸性温，功能为补肾，滋阴健胃，壳有镇静的作用。淡水虾的主要品种为沼虾，俗称青虾。味甘性温，具有补肾、下乳汁、解毒疗疮的功效。下面为大家讲解的是烧烤大虾的做法希望大家能喜欢这个美味！（调料请根据平常做菜口味稍作调整）泡椒,红辣椒,小葱,蒜,姜,八角,花椒,料酒,盐,生抽,老抽,十三香,五香粉,鸡精