爆炒家常菜肉末鸡蛋炒芦笋2024-04-26 16:05:32 芦笋,鸡蛋,肉末,炒芦,肉末鸡蛋,炒芦笋, 肉末鸡蛋炒芦笋的做法配料表
STEP1、首先把芦笋洗净,切除老根部,斜切断,烧一锅沸水,把芦笋段倒入焯水备用。 STEP2、热锅倒油,把鸡蛋打散倒入锅中炒散,炒熟备用。 STEP3、再倒入少许油,把蒜瓣去皮切片放入爆香,把猪肉末倒入翻炒,炒制变色。 STEP4、接着倒入料酒跟猪肉末翻炒,去腥,倒入盐,和生抽调味。 STEP5、然后把炒好的鸡蛋碎跟猪肉末一起炒制,让其入味变的更好吃。 STEP6、最后把焯好水的芦笋段倒入翻炒几遍即可出锅食用了。 温馨提示:本文收集了肉末鸡蛋炒芦笋的爆炒家常菜, 芦笋的爆炒家常菜,鸡蛋的爆炒家常菜,肉末的爆炒家常菜,炒芦的爆炒家常菜,肉末鸡蛋的爆炒家常菜,炒芦笋的爆炒家常菜, 您还可以浏览 菜系 / 烹饪方式 / 家常菜做法 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
爆炒家常菜
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东北的三花五花猪,东北嫩茄子,东北黄土豆,搭配出这道灵魂家常菜,炖的时候香味,拌米饭口感,深深的刺激了味蕾。茄子是夏天的常见菜,是为数不多的紫色蔬菜之一。在它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P,花青素除了具备很强的抗氧化能力、预防高血压、减缓肝功能障,对减肥人来说还能抑制食欲。学习黄磊老师的略放一点猪油。会更香。它被称为“燃烧脂肪的最佳食物”也是蔬菜大王。现在这菜各大超市,菜场卖的很火热的,健身达人常备的家常蔬菜,价钱也不贵10块1斤,口感很鲜嫩的,不管哪种烹饪方式味道都很赞。
小龙虾,啤酒,姜,料酒,大蒜,新鲜蒜,味极鲜,玫瑰米醋,小米辣,柠檬,小葱,冰水,冰块它被称为“燃烧脂肪的最佳食物”也是蔬菜大王。现在这菜各大超市,菜场卖的很火热的,健身达人常备的家常蔬菜,价钱也不贵10块1斤,口感很鲜嫩的,不管哪种烹饪方式味道都很赞。