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零失败的水煮鲈鱼


2024-04-26 16:05:32 ,,,


零失败的水煮鲈鱼的做法配料表

  • 鲈鱼 (1条)
  • 葱 (适量)
  • 姜 (适量)
  • 蒜 (适量)
  • 料酒 (3-4勺)
  • 蒸鱼豉油 (适量)

STEP1、鲈鱼洗净

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STEP2、准备葱姜蒜

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STEP3、加入葱姜蒜的水煮开

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STEP4、放入鲈鱼

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STEP5、我用的是双立人锅,保温性比较好,一般的锅可以大火煮开转小火。煮6-8分钟!

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STEP6、调料,因为孩子不爱生蒜生姜的辣味,所以我将料在锅中煸炒了一下,也可以葱姜蒜先铺在鱼身上,倒入蒸鱼豉油,最后热油浇上去。

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STEP7、开动吧

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其实,还可以搞点红彩配配颜色,会更好看!1.健脾益胃鲈鱼,味甘淡气平与脾胃相宜。肾主骨,肝主筋,滋味属阴,总归于脏,益二脏之阴气,故能益筋骨。脾胃有病,则五脏无所滋养,而积渐流于虚弱,脾弱则水气泛滥,益脾胃则诸证自除矣。鲈鱼能够补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效,对肝肾不足的人有很好的补益作用。2.安胎益气鲈鱼还可治胎动不安、产生少乳等症,准妈妈和产生妇女吃鲈鱼是一种既补身、又不会造成营养过剩而导致肥胖的营养食物,是健身补血、健脾益气和益体安康的佳品,鲈鱼多为清蒸以保持营养价值。3.维持神经系统的正常鲈鱼血中还有较多的铜元素,铜能维持神经系统的正常的

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这个南瓜饼完全是做的时候根据南瓜的量来调整糯米粉的量,所以事先都没有秤过。1.健脾益胃鲈鱼,味甘淡气平与脾胃相宜。肾主骨,肝主筋,滋味属阴,总归于脏,益二脏之阴气,故能益筋骨。脾胃有病,则五脏无所滋养,而积渐流于虚弱,脾弱则水气泛滥,益脾胃则诸证自除矣。鲈鱼能够补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效,对肝肾不足的人有很好的补益作用。2.安胎益气鲈鱼还可治胎动不安、产生少乳等症,准妈妈和产生妇女吃鲈鱼是一种既补身、又不会造成营养过剩而导致肥胖的营养食物,是健身补血、健脾益气和益体安康的佳品,鲈鱼多为清蒸以保持营养价值。3.维持神经系统的正常鲈鱼血中还有较多的铜元素,铜能维持神经系统的正常的


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