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 煎

超嫩水煎鸡肉~

2024-04-26 16:05:32 鸡肉,鸡,煎鸡,煎鸡肉,水煎,

超嫩水煎鸡肉~的做法配料表

鸡肉（1块）
橄榄油（适量）
黑胡椒（适量）
葱姜粉（适量/可省略）

STEP1、鸡肉一块解冻后切片加入盐、黑胡椒粉、几滴橄榄油。有葱姜粉的可以加一点去腥

超嫩水煎鸡肉~

STEP2、搅拌均匀

超嫩水煎鸡肉~

STEP3、放入冰箱腌制20分钟以上

超嫩水煎鸡肉~

STEP4、平底锅中火放入适量橄榄油放入鸡肉煎一分钟翻面

超嫩水煎鸡肉~

STEP5、加入薄薄一层热水

超嫩水煎鸡肉~

STEP6、马上盖盖子转大火煎一分钟

超嫩水煎鸡肉~

STEP7、开盖看到锅里没有多余水分即可出锅煎太久就干了

超嫩水煎鸡肉~

STEP8、配上水煮西兰花快手又有营养

超嫩水煎鸡肉~

STEP9、看得出来么闪闪发光的肉汁特别水嫩/觉得不够味道的可以配一点油醋汁或者培煎芝麻芝麻沙拉酱

超嫩水煎鸡肉~

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