分类:菜系 / 烹饪方式 / 家常菜做法 /
首页 >>


清淡煎鱼排


2024-04-26 16:05:32 ,,,


清淡煎鱼排的做法配料表

  • 鱼排
  • 西兰花 (一小朵)
  • 鸡蛋 (一个)

清淡煎鱼排的做法经验之谈

鱼很好熟,尽量少翻转,两面各煎3次即可

STEP1、将鱼排刮口,并用料酒,葱花,生姜片腌制10分钟,并在煎之前裹上薄薄一层蛋清

STEP2、准备好西兰花,并打好鸡蛋备用

STEP3、先把鱼放入平底锅倒少量油,双面煎到泛白,放入西兰花一起煎,并盖上锅盖焖一分钟最后翻一次鱼,然后倒入微量烧烤酱,之后加入鸡蛋,再焖一分钟,即可吃之前可以挤微量柠檬汁在鱼排上,味道清淡,没有鱼腥


温馨提示:


本文收集了清淡煎鱼排的煎, ,,, 您还可以浏览 菜系 / 烹饪方式 / 家常菜做法 /
申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
家常菜         Sitemap    Baidunews