STEP1、锅烧热，内放一点油，放入洗好切好的西红柿薄片，炝炒。加水煮开，放挂面，打入鹌鹑蛋，煮熟后放入青菜段，加盐、醋、抽调味。关火，淋入香油。出锅入碗。坐月子的时候经常是各种挂面，易消化，和和各种蔬菜炖肉的汤都是完美搭配。

STEP2、香软馍片。馒头热一下，这样做出来特别软，然后切0·8cm左右的片。大碗打入俩鸡蛋，加适量盐搅拌均匀。预热电饼铛，放少许油，馒头片均匀裹蛋液放入电饼铛两面煎至焦黄色。电饼铛煎东西真的很好用，颜色也漂亮。

STEP3、三色水果今年的樱桃甜度较低，都偏酸甜口。酸奶没拍照。入夏了，孩子们胃口减小，每天喝点酸奶，开胃润肠。