• 牛排（有肥油的最好） （2块）
• 大蒜 （4－5颗）
• 百里香/thyme （两撮）
• 牛油 （2片）
• 盐 （少许）
• 黑胡椒 （少许）

1。牛排入锅前一定要有室温温度，不可冰凉的入锅。否则外面会糊，里面还是生的2。煎牛排一定要高温入锅，才会上色。不能小火慢煎。且只要翻一次面。3。这里说的煎2-3分钟是根据牛排厚度。2-2.5cm的厚度刚好。如果很厚的牛排最好是放在有格栅的煎锅里面煎。否则会外面过熟，里面还是生的。3。将牛扒肥油的那边立起来煎一会，要融化肥油这样更好吃。4。牛油反复淋在牛扒上，加快完成时间且入味5。不放任何酱油或其他调味料，这样原味的最好吃