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煎火腿煎蛋2024-04-26 16:05:32 火腿,煎蛋,火腿煎蛋, 火腿煎蛋的做法配料表
STEP1、将鸡蛋放盐打散，把火腿切成小块，豆腐也切小块，放到一边备用。 STEP2、锅要烧热，到入油，转火将打好的鸡蛋均匀撒在锅底用手转动锅底，防止鸡蛋碇锅，当锅底的一面凝固好后，在将切好的火腿个豆腐均匀的撒没有凝的鸡蛋上面，用小火慢煎，直到底部煎蛋发黄即可！ STEP3、装盘撒上白芝麻，可以享用了！ 温馨提示：本文收集了火腿煎蛋的煎， 火腿的煎,煎蛋的煎,火腿煎蛋的煎, 您还可以浏览 菜系 / 烹饪方式 / 家常菜做法 / 申明：本站文章来源互联网（网站），内容仅供参考，请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
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3元钱打造适合高血压病人食用的“海中黄金”鸡蛋,火腿,油豆腐,芝麻,盐
北寄贝是源自北大西洋冰冷深海的一种贝类，在五十到六十米深海底缓慢生长，耗时十二年，因而形成天然独特的鲜甜味道。我们现在经常能买到的是去壳后留下的其鲜红的足部，以“北极贝”为商品名销售哒。北极贝颜色艳丽红、桔、白渐变色摆盘漂亮，味道鲜美，肉质爽脆，且含有丰富的蛋白质和DHA。北极贝是在捕捉45分钟后即在捕捞船上加工烫熟并急冻，因此只需经解冻即可食用，安全卫生方便。所以我们经常能吃到用北极贝制作的刺身、寿司等，其熟冻的特点用来制作炒菜也很不错。北极贝脂肪低，营养价值高，富含铁质，并含有可抑制胆固醇的OMEGA鸡蛋,火腿,油豆腐,芝麻,盐