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烧烤的做法无油锁汁烤鸡肉2024-04-26 16:05:32 鸡肉,烤鸡,鸡,烤鸡肉, 无油锁汁烤鸡肉的做法配料表
无油锁汁烤鸡肉的做法经验之谈STEP1、一早谋鲜派到了鸡肉，本来想冻起来的，想想不如直接烤了吧。
STEP2、洗肉，洗肉，特别是剪除堆积脂肪，那种快感……真希望自己脂肪也能如此简单被剥离。加料酒、盐腌制15分钟。
STEP3、切长条，为什么这个造型？等下就知道啦
STEP4、上铝箔纸，肉体周身涂抹蚝油（不是特别多的，可见颜色不浓）加洋葱，孜然粉，盐
STEP5、包裹严实后开烤！230瓦25分钟，在10分钟，我改到200瓦，间没有变。
STEP6、出锅！没有精美的摆盘，但是！味道还是可以哒，大家减肥路上继续加油吧！
STEP7、完美
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