STEP1、2元成本，烤薯角不过油，热量减减减

STEP2、准备食材：土豆2个，我还烤条，个，黑胡椒粉，低脂油，孜然粉，喜欢辣的可以辣椒面土豆，切条，不太细，过水洗，然后沥干或者厨房纸吸干低脂油，黑胡椒粉，孜然粉，2勺差不多都

STEP3、箱220，2分钟预将盘里放无油纸，摆放薯角地瓜条箱200度25分钟，到间后不要迅速拿，余再一箱，可以冷却后放冰箱冷冻，箱，我拿后又了3分钟，很脆了，箱5分钟

STEP4、出炉后撒上些黑胡椒粉，配上番茄酱，完美外面的热量太高了，油大，并且油也是反复使用的，这样在家就能做，过年过节都可以吃，老少皆宜。

STEP5、减脂期这个可以作为主食吃，就是碳水喽你们学会了没