炖清炖牛肉2024-04-26 16:05:32 牛肉,炖牛肉,清炖牛肉, 清炖牛肉的做法配料表
清炖牛肉的做法经验之谈STEP1、牛肉(牛筋)冷水下一下,水开去浮沫。牛肉(牛筋),加没过肉凉水,除“盐和葱头”以外所以材料。上,大火烧开,转中火25-30分钟,关火。气完开盖,切大块葱头和适合自己口味盐量,继续开火煮10分钟。 STEP2、成品O来点香菜很提味儿O |
金针菇氨基酸的含量非常丰富,高于一般菇类,尤其是赖氨酸的含量特别高,赖氨酸具有促进儿童智力发育的功能。金针菇干品中含蛋白质8.87,碳水化合物60.2,粗纤维达7.4,经常食用可防治溃疡病。最近研究又表明,金针菇内所含的一种物质具有很好的抗癌作用。金针菇的食用效果1.促进新陈代谢增强体内的生物活性,促进新陈代谢。有利益营养素的吸收。2.降血脂抑制血脂升高,降低胆固醇,防止高血脂症,从而减少心血管疾病的发生。3.抗疲劳抗菌消炎,消除重金属毒素,抗肿瘤。4.预防过敏预防哮喘,鼻炎,湿疹等过敏症。1促进生长发育牛筋胶原蛋白高,脂肪和胆固醇都低!我第一次做,用的是二哥告诉我的炖牛肉方法O
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