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炖油豆腐炖白菜2024-04-26 16:05:32 豆腐,油豆腐,白菜,炖白菜,豆腐炖白菜,油豆, 油豆腐炖白菜的做法配料表
STEP1、白菜洗净切块；入开水中焯烫一下捞出待用
STEP2、油豆腐洗一下每块切开一点
STEP3、盐、鸡精、酱油加入碗中，调成均匀的味汁，待用；
STEP4、热油锅，下油豆腐和大白菜翻炒
STEP5、味汁倒入锅中，加小半碗水烧开煮一会儿
STEP6、加小葱段炒几下即可。
STEP7、出锅。
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STEP2、油豆腐洗一下每块切开一点
STEP3、盐、鸡精、酱油加入碗中，调成均匀的味汁，待用；
STEP4、热油锅，下油豆腐和大白菜翻炒
STEP5、味汁倒入锅中，加小半碗水烧开煮一会儿
STEP6、加小葱段炒几下即可。
STEP7、出锅。
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给肉丸子去掉油腻感，吃出健康小清新。莲藕山药都是自己不太会做又很有营养的食材，终于发现很合适做丸子、饼饼，是肉肉最温和谦逊的拍档。莲藕山药：健脾养胃、止血降压降糖】油豆腐,白菜,凤球唛鸡精,油盐
鲜贝营养丰富，适合孩子吃，可以用大鲜贝（进口超市有卖），虾仁去虾线去売，留尾壳（方便吃时拿）油豆腐,白菜,凤球唛鸡精,油盐
