炖牛腩炖萝卜2024-04-26 16:05:32 萝卜,牛腩,炖萝卜,牛腩炖萝卜, 牛腩炖萝卜的做法配料表
牛腩炖萝卜的做法经验之谈STEP1、可爱的配料们 STEP2、白萝卜削皮切成滚状 STEP3、牛腩买这种半肥瘦的比较好吃,这里我加了一条牛筋一起炖牛筋买不带骨头的比较好,带骨头的重称又难咬 STEP4、把牛腩切成麻将大小,不要切的太小块,煮熟的肉会缩小 STEP5、冷水下锅,加入姜片去腥(下锅前要多清洗几遍)秘诀就是。。。。拼命抓哈哈哈 STEP6、煮到浮沫出来即可,水不用煮开 STEP7、用流动的水洗干净沥干备用 STEP8、锅里加多一点油,放入八角桂皮花椒香叶爆炒至出香味(家里刚好没八角,没放) STEP9、把牛腩牛筋倒入,加料酒生抽随意翻炒 STEP10、加入开水再加冰糖提味,水加到高于牛腩就可以了宁多勿少 STEP11、然后转到高压锅这个时候把白萝卜用水煮到8分熟,这步忘记拍了 STEP12、压好的牛腩转回锅中,加入五香粉和萝卜,尝一下咸淡,大火收汁即可 |
家庭版马蹄椰汁千层糕 一碗热腾腾的牛腩萝卜,能驱赶冬季的寒冷减肥是夏季的事冬天就要好好吃饭哈哈哈哈贴士看一下会事半功倍哦
营养价值:猪骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等。骨头汤中含有的胶原蛋白,能增强制造血细胞的能力。所以对于中老年人来说,喝些骨头汤加以调理,可以减缓骨骼老化;同样,骨头汤也能有利于青少年的骨骼生长。口感清淡,味道很好一碗热腾腾的牛腩萝卜,能驱赶冬季的寒冷减肥是夏季的事冬天就要好好吃饭哈哈哈哈贴士看一下会事半功倍哦