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党参红枣枸杞圆肉炖猪心


2024-04-26 16:05:32 ,,,,,


党参红枣枸杞圆肉炖猪心的做法配料表

  • 圆肉 (一把)
  • 无花果干 (这里我没下蜜枣,下了无花果,比较润肺。)
  • 材料如下:(2人份)
  • 猪心 (一个,猪心早上买最好,挑红润有光泽无淤血)
  • 红枣 (7-8颗)
  • 枸杞 (一把)
  • 莲子 (7-8颗,我没去芯,加入是为了温补不燥热)
  • 党参 (25克,要挑选无硫熏的,原色)

STEP1、材料一览

党参红枣枸杞圆肉炖猪心

STEP2、猪心剖开洗净,切成小块,要冲洗干净所有血水。

党参红枣枸杞圆肉炖猪心

STEP3、烧一锅水,加入姜片和白酒,把猪心放入焯水,焯水后捞起要继续冲水,因为内脏始终有点腥味的,一定要洗净,不然有些人会不喜欢那个味道。同时红枣等其他材料都泡洗干净,放入炖盅泡水待用。

党参红枣枸杞圆肉炖猪心

STEP4、把所有材料放入炖盅,加盖隔水炖,电子炖盅的话要大约炖1.5小时到2小时。明火的话高火40-50分钟就可以了。最后下盐调味即可。

党参红枣枸杞圆肉炖猪心


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