 炖

巴戟天炖鹌鹑汤

2024-04-26 16:05:32 鹌鹑,巴戟,鹌鹑汤,

这两款汤我们认为原味也ok了就没有加盐喔。

STEP1、男士的教程如上，全部材料混合加水炖2.5小时就ok。

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STEP2、女士喝就放黄芪，红枣，桂圆，玉竹可可不，炖2.5炖10分钟就可以。

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STEP3、来个特写

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STEP4、出锅啦这是我先生喝的那款

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STEP5、这个是我喝的，还没加阿胶的状态。我放的是东阿阿胶。

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简易版电饭锅烧鸡

注意腌制时间，我的放在冰箱里腌制了一下午，还不错，很入味这次我是同时炖的两款汤，我喝的是适合女性经期过后补血进补的鹌鹑阿胶汤，我给先生炖的则是鹌鹑巴戟天汤。平时都习惯放鸡肉，今天刚好在菜市场看见有可爱的小鹌鹑于是大胆创新一番，想不到味道比鸡汤浓郁噢

香菇炒油菜

油菜,香菇,凤球唛鸡精这次我是同时炖的两款汤，我喝的是适合女性经期过后补血进补的鹌鹑阿胶汤，我给先生炖的则是鹌鹑巴戟天汤。平时都习惯放鸡肉，今天刚好在菜市场看见有可爱的小鹌鹑于是大胆创新一番，想不到味道比鸡汤浓郁噢