STEP1、准备材料

STEP2、把莲子、枸杞、银耳分别洗净用水泡发。木瓜开边去籽，一半去皮切块，一半完整保留。

STEP3、把泡发好银耳，莲子、枸杞一起先放进炖盅，隔水炖一个小时。

STEP4、这时再把切好的木瓜和冰糖放进炖盅中，继续炖30分钟。

STEP5、把开边的一半木瓜放微波炉高火加热2分钟，木瓜就变熟了。把炖盅中炖好的甜品舀放在木瓜中，便是一道“莲子银耳炖原只木瓜”了。

STEP6、如果不用原只木瓜，也可直接食用。