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爆炒家常菜韭菜苔炒鸡蛋2024-04-26 16:05:32 鸡蛋,韭菜,炒鸡,炒鸡蛋,菜苔,韭菜苔, 韭菜苔炒鸡蛋的做法配料表
韭菜苔炒鸡蛋的做法经验之谈STEP1、韭菜苔洗净切成段，这个韭菜苔掐去老的不要，留嫩的炒，特别是韭菜苔的花不要扔掉，花也是可以吃的。 STEP2、鸡蛋加少量清水，打散，热锅冷油，将鸡蛋炒八成熟后盛出 STEP3、再炒韭菜苔，韭菜苔非常容易熟，所以在烹饪过程中一定要用大火快速翻炒 STEP4、将炒好的鸡蛋放进去炒，加适量生抽、蚝油，翻炒均匀即可 |
面粉,酵母,水,牛奶,猪油,白糖,胡萝卜一根,木耳,香菇,鸡蛋韭苔的花苞和韭苔是一对好朋友，它富含多种维生素A、高蛋白质、脂肪、糖分、矿物质和食物纤维等，这些物质对都有好处。许多人以为花苞没有营养，一般都会扔掉它，然而，它不仅可以食用，同时，花苞开花以后种子磨成粉末也是火锅不可缺少的佐料
宅家的日子，选择原料简单的蛋糕来做古早蛋糕与戚风相比不分伯仲，云口感，超细腻韭苔的花苞和韭苔是一对好朋友，它富含多种维生素A、高蛋白质、脂肪、糖分、矿物质和食物纤维等，这些物质对都有好处。许多人以为花苞没有营养，一般都会扔掉它，然而，它不仅可以食用，同时，花苞开花以后种子磨成粉末也是火锅不可缺少的佐料