爆炒家常菜蟹味菇炒鲜鱿2024-04-26 16:05:32 蟹味菇,蟹味,鲜鱿, 蟹味菇炒鲜鱿的做法配料表
蟹味菇炒鲜鱿的做法经验之谈STEP1、将菇洗净,放入锅中用沸水焯熟,然后捞出过冷水,沥干备用。 STEP2、热锅放油,加入姜和蒜末爆香,倒入切好的鱿鱼片,大火炒至鱿鱼片卷起,加入少许料酒继续爆炒。 STEP3、待鱿鱼快熟时加入蟹味菇翻炒3-5分钟,加入少许盐,糖和酱油,带出鱿鱼的鲜味。最后加入葱花摆盘。 |
这个鸡翅用空气炸锅做的,不放一滴油外焦里嫩没有腥气特别好吃,最主要是方便,可以当成营养美味的配菜,也可以作为宴客的压轴戏。每次做给朋友都是吃不够,自己吃的时候做的很少,简单也不觉得费事,你们可以5个起做,做一次绝对会成为你菜谱上的秘籍。鱿鱼不仅富含丰富的蛋白质、钙、磷等所需的营养成分,而且脂肪含量并不高。蟹味菇原产日本,味鲜肉滑,且有独特的蟹味香。将两者轻炒,加入少许酱油,盐,糖,色香味俱全。
鱼头剩下的剁椒调料,可以用来拌面吃鱿鱼不仅富含丰富的蛋白质、钙、磷等所需的营养成分,而且脂肪含量并不高。蟹味菇原产日本,味鲜肉滑,且有独特的蟹味香。将两者轻炒,加入少许酱油,盐,糖,色香味俱全。